Mentaltraining ist heute fester Bestandteil im Leistungssport. Aber auch in allen anderen Lebensbereichen, ob im Beruf, der Partnerschaft, ja sogar beim Geld und der Gesundheit ist die Psyche ein entscheidender Faktor.
Mit diesem Kompendium möchten wir Ihnen wichtige Informationen und Hilfestellungen an die Hand geben, wie auch Sie Mentaltraining für sich nutzen können.