Haben Sie manchmal Schuldgefühle?
Sicher gibt es keinen Menschen, der in der Vergangenheit nicht schon einmal Fehler begangen hat, etwas Unrechtes getan oder etwas Falsches gesagt und/oder unterlassen hat.
Wenn Sie aber deswegen Schuldgefühle haben, dann hat dies keinerlei Sinn. Denn was ändern diese denn an den vergangenen Fehlern?
Nichts!
Wir können unser früheres Verhalten nicht mehr ändern.
Das einzige, was wir aber tun können, ist aus den Fehlern zu lernen und darauf zu achten, dass wir sie in Zukunft nicht mehr machen. Solange wir uns aber mit Schuldgefühlen quälen, liegt unsere Aufmerksamkeit auf den Fehlern und nicht auf dem, was wir daraus gelernt haben.
Sie wissen ja, wo immer unsere Aufmerksamkeit liegt, das werden wir mehr und mehr in unser Leben ziehen.
Also mein Tipp: Vergiss die alten Fehler!
„Die anderem sind an allem Schuld!“
Kennen Sie das, dass wir oft dazu neigen, einen Sündenbock zu suchen, anstatt selbst die Verantwortung zu übernehmen?
„Mein Chef hat keine Zeit für mich!“, „Meine Frau versteht mich nicht!“, „Meine Kinder machen mich fertig!“ oder „Das Kantinenessen macht mich so dick!“.
Ganz interessant, dass es das Kantinenessen sein soll, das uns dick macht. Wahrscheinlich hat es ganz listig auf dem Teller gelegen, hat ganz verführerisch und einladend gestarrt und uns anschließend hypnotisiert, dass es, unter Ausschaltung unseres freien Willens, seinen Weg in unserem Magen gefunden hat.
Nur Sie merken schon, dieser Sündenbock hat sicher keine Schuld. Und so ist es meistens.
Wir entscheiden über unser Verhalten.
Wir entscheiden über unsere Reaktionen auf äußere Umstände.
Wir tragen die Verantwortung für uns selbst.
Mein Tipp: Übernimm selbst Verantwortung!
BÜRO CLEMENS MARIA MOHR
Tiefenberg 21
