Ist Ihnen manchmal langweilig?
Herzlichen Glückwunsch! Langeweile ist eine Möglichkeit sich zu entspannen.
Wir meinen in unserer Gesellschaft immer irgendetwas tun zu müssen. Ständig beschäftigen wir uns mit irgendwelchen Dingen.
Und wenn wir wirklich einmal eigentlich nichts zu tun haben, dann nehmen wir unser Handy und checken, ob es was Neues gibt, schalten den Fernseher an oder lesen ein Buch. Aber am besten entspannen kann sich unser Geist, wenn wir wirklich einmal nichts tun, ja, wenn uns tatsächlich einmal langweilig ist.
Natürlich sollten wir das nicht den ganzen Tag tun, aber einige Minuten am Tag wird es uns gut tun, einfach mal Langeweile zu haben.
Und wenn das nächste Mal Ihr Kind zu Ihnen kommt und sagt: „Du, mir ist langweilig!“, dann sagen Sie einfach: „Toll, jetzt hast du eine prima Möglichkeit, dich zu entspannen!“.
Das Kind wird Sie sicherlich etwas verwundert anschauen, aber es wird Sie vermutlich nie mehr frag
Benutzen Sie manchmal Rituale?
Nun, ich denke nicht an Stammesrituale von eingeborenen Völkern oder an Rituale, wie sie zum Beispiel in der Kirche vorkommen.
Jeder von uns hat verschiedene Rituale. Für viele Menschen ist zum Beispiel der morgendliche Besuch im Badezimmer ein Ritual, das jeden Tag auf die gleiche Art und Weise durchgeführt wird. Das Aufsetzen eines Tees, das gemeinsame Abendessen mit dem Partner oder das Vorlesen einer Gute-Nacht-Geschichte für den Nachwuchs.
All diese Dinge sind Rituale, die einen Sinn machen. Sie helfen uns nämlich abzuschalten von der Hektik des Alltages und uns auf nur eine bestimmte Sache zu konzentrieren und unsere Beziehungen zu uns selbst oder zu anderen zu verbessern.
Wir können uns hierzu auch neue Rituale erschaffen. In der Partnerschaft ist es zum Beispiel sehr sinnvoll, einmal die Woche einen gemeinsamen Abend, alleine ohne Fernseher, Smartphone, Social Media oder Freunde, daheim oder auch sonst wo z
BÜRO CLEMENS MARIA MOHR
Tiefenberg 21
